1、梳頭：每日必修課

梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

正確的梳法：首先從梳開散亂的發(fā)梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。

最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。

2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行

洗頭大家都知道就是把頭發(fā)上面的污垢給去除掉，但是如果你僅僅是清洗頭發(fā)是不夠的，還要記得清潔頭皮，頭皮和頭發(fā)都洗干凈才是合格的洗頭過程哦。

在洗頭的時(shí)候要注意，手法一定要輕柔，不要用指甲使勁的去抓撓頭皮，雖然這樣真的很舒服，但是對(duì)頭皮是傷害很大的，用指腹輕輕按摩是最好的方法。

3、擦干頭發(fā)

濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。

用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意：不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來，讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫，效果更好。

此時(shí)可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。

在吹頭發(fā)的時(shí)候是要特別注意的，若是在吹頭發(fā)的時(shí)候沒有掌握好方法的話，也是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受損的哦。

4、護(hù)發(fā)素的使用

使用護(hù)發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素，抵抗過熱的溫度。

5、營養(yǎng)洗發(fā)水的使用

冬季頭發(fā)問題增多，關(guān)鍵問題是因?yàn)轭^發(fā)營養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)之外，選對(duì)每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。

6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)

不少人認(rèn)為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實(shí)，只要攝取適當(dāng)營養(yǎng)，避免過度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。

陽光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。